귀하께서 응답해 주신 애니어그램 테스트에 대한 검사 결과입니다.
당신에게는 다음의 성격이 있습니다.
♥ 돕고 싶어하는 사람 (75%)
♥ 의심이 많은 사람 (75%)
♥ 주장이 강한 사람 (75%)
♥ 돕고 싶어하는 사람
▶ 장점
이 유형의 사람들은 자기단련이 잘 되어 있고, 많은 것을 성취해낼 수 있습니다.
그리고 세상을 더 나은 곳으로 만들기 위하여 열심히 일하곤 합니다.
이 유형의 사람들은 자신의 표준이 높고 윤리 의식을 갖고 있습니다.
그리고 자신과는 잘 타협하지 않습니다.
또한 이성적이고, 책임감이 있으며, 모든 일에 헌신적입니다.
또 종합적인 사고를 하고, 이해를 잘 하며, 현명한 해결책을 잘 생각해 냅니다.
마지막으로 이런 유형의 사람들은 내 자신과 다른 사람들 안에서 최상의 모습을 끌어내려 합니다.
1. 자존감
자신에게 즐거움과 만족을 주면서도 혼자 할 수 있는 활동을 해보십시오.
그리고 당신 자신에게 집중할 수 있도록 운동하고, 명상하고, 산책을 하십시오.
당신이 어린아이들을 대할 때처럼, 돌보고 사랑하는 태도로 자신과 이야기를 나누십시오.
즉 당신 내부의 아이에게 부모가 되어주십시오.
그렇다고 어린 아이가 되지는 마십시오.
당신이 다른 사람에게 베풀어 왔던 관심과 욕구 충족을 한번 자신에게도 해주십시오.
그리고 상담가를 정기적으로 찾아가서 당신 자신의 문제를 이야기 해보십시오.
없는 것에 초점을 맞추기 보다는 당신의 인생에서 현재 존재하는 사랑을 소중히 생각해 보십시오.
2. 주장
한계를 정하십시오. 다른 사람의 요청이나 요구가 당신에게 너무 스트레스를 줄때, '아니오, 지금은 말하고 싶지 않습니다.' '아니도, 전 도울 수 없을 겁니다.'라고 말하십시오.
그리고 당신의 화나는 감정과 대면하십시오.
때로는 이런 유형의 사람들은 자신을 화나게 하는 문제와 직접 부딛치지 않고 그것을 난처해 하면서 절망에 빠지기도 합니다.
당신의 분노를 스스로 잘 인식하기 위해서 매일 그것들을 적어보십시오.
당신이 부당하게 대접을 받거나 이용당한다고 느끼면, 정신차리고 가능한한 이성적으로 이야기를 하십시오.
3. 관계
다른 사람들이 당신에게 바라는 모습이 아니라, 당신 본래의 모습이 되도록 스스로 노력하십시오.
그리고 즉각적으로 도움을 주거나 조언을 하는 것을 삼가하십시오.
요구가 있을 때까지 기다리십시오.
또한 사소하게 베푸는 것에 즐거움을 가지십시오.
지나치게 베풀려고는 하지 말고 사람들이 당신에게 무언가를 베풀때는 기꺼이 받아들이도록 하십시오.
4. 일
한계를 정해서 당신 자신의 몫 이상의 일을 하지 마십시오.
그리고 자기 주장을 하는 법과 객관적이 되는 법을 배우십시오.
당신 자신의 성격, 관심사, 교육받은 것에 적합한 일을 찾아내십시오.
♥ 의심이 많은 사람
▶ 장점
이 유형의 사람들은 가족과 친구들에게 헌신적이고 충실합니다.
또한 매사에 책임감이 있고 열심이 합니다.
또한 다른 사람에 대해 동정심이 깊고, 때론 지성과 재치도 가지고 있습니다.
▶ 단점
이 유형의 사람들은 때로 결정을 내릴 때 우유부단 할 때가 있습니다.
더불어서 일을 할 때 실패할까봐 미루는 경향도 있고, 또 자신감도 많이 부족한 사람들이 많습니다.
그 내면에는 자신이 버려질까봐 혹은 이용당할까봐 두려워하는 마음이 있습니다.
또한 어떤 위험을 생각하고 그것을 생각하고 점검하느라 자신 스스로를 지치게 만들 수 있습니다.
마지막으로 자신이 맞추어 놓은 기대와 기준에 자신이 못따라올 때는 너무 비판적으로 될 때도 있습니다.
▶ 직업
이 유형의 사람들은 거의 모든 직업에서 찾아볼 수 있는데, 그중에서도 법조계, 군대, 기업, 학계쪽에서 많이 발견됩니다.
이 유형의 사람들은 한 팀이 되어서 일하는 것을 좋아하는데, 그래서 이 유형의 많은 사람들이 의료계나 교육계에 종사하기도 합니다.
1. 자신감
자신을 잘 받아줄 줄 알고, 신뢰할 만하고, 용기를 줄 만한 사람들과 잘 어울리십시오.
이 사람들이 당신의 장점을 말 할 때는 귀를 귀울여서 경청하십시오.
그리고 당신 스스로 노력을 해야 합니다.
자신은 달라질 수 있으며, 두려움을 극복하고 그것에 대항할 수 있다는 능력이 당신 내부에 잠재해 있다는 것을 기억하십시오.
당신이 현재 하고 있는 일에 대해 만족감을 느끼는 것이 당신의 인생에 도움이 될 것이라는 것을 명심하십시오.
그리고 다른 누군가가 당신이 잘 했다고 말해주기를 기다리지 말고, 스스로 당신의 등을 토닥거려주십시오.
자신을 잘 돌보십시오.
당신이 만약 실수를 하더라도 그것은 당신에게 있어서 크게 문제되지 않을 것입니다.
당신에게 일어나는 한두번의 실수는 잘 토닥거리고 넘어가주십시오.
2. 인간 관계
이 유형의 사람들은 스트레스를 받으면 과격하게 행동하기가 쉽습니다.
당신의 행동에 대해서 주의 사람들은 당신에 대해 매우 않좋은 인상을 가지게 될것입니다.
인간 관계에서 가지고 있는 당신의 경계심은 때로는 너무 지나칠 수도 있습니다.
유머감각을 좀 가져 보십시오. 그렇게 사람들을 대해보십시오.
3. 일
당신은 열심히 일하고 있습니다.
스스로는 그것을 인정하지 않을지라도 자신을 객관적으로 돌아보고 칭찬해주십시오.
당신 자신의 장점에 초점을 맞추십시오.
한번에 일을 다할려고 하지 말고 일을 나누어서 해보십시오.
또한 당신은 때로 너무 많은 일을 맡는 경우가 있습니다.
그 때에는 당신은 심한 스트레스를 받기 쉬운데, 그 때에는 당신에게 주어진 일을 좀 돌려보거나 주위사람에게 도움을 청하십시오.
♥ 주장이 강한 사람
▶ 장점
이 유형의 사람들은 독립적이고 무엇보다도 자기 자신을 신뢰합니다.
그리고 자기가 맡은 일은 책임을 지고 추진 하곤 합니다.
또한 용기가 있고, 직선적이고 정직합니다.
자신이 인생에서 찾을 수 있는 모든 즐거움은 다 얻는 사람들입니다.
한편으로는 자신과 가까운 사람은 지지하고 힘을 주고 보호해 줄줄 압니다.
이 유형의 특징인 힘과 대담성은 남성적인 요소로 취급되기 때문에 이 유형의 여성들은 때때로 사회생활에 곤란을 겪기도 합니다.
일반적으로는 이유형의 사람들은 무뚝뚝하거나, 자신의 의도와는 상관없이 무섭게 느껴지는 경향이 많아서 주위의 사람들을 위축시키기도 합니다.
또 다른 사람의 무능력을 인정하지 못해서 참아내지 못하는 점과, 자신이 모욕이나 부당한 대접을 받을 것을 절대로 잊지 않는 점등이 있습니다.
이 유형의 사람들은 또한 자기 자신에게 너무 많은 압력을 주며, 주의 사람들이 규칙을 지키지 않거나 일을 잘 못할 때에는 화가 나기도 합니다.
이 유형의 사람들은 주도권을 쥐고서 일을 추진해나가기를 좋아하고, 책임을 맡고 싶어합니다.
또 자신이 선택권을 쥐고 싶어하기 때문에 자기사업을 하곤 합니다.
이 유형중 많은 사람들이 사업가, 기업의 중역, 변호사, 군대나 노조지도자, 스포츠 스타등에서 발견됩니다.
이들은 또한 가르치는 일과 남을 돕는 일, 그리고 의료직에도 많이 종사합니다.
이 유형의 사람들은 자신들이 책임을 지고서 어려운 문제를 떠맡아서 해결해 자신의 능력을 보여줄 수 있는 직업을 선호하기도 합니다.
1. 인간 관계
이 유형의 사람들은 종종 다른 사람의 경험이나 관점을 무시하는 경향이 있습니다.
이점을 주의하십시오. 또한 직선적으로 되는 경우가 많은데 이때 당신은 의도치 않더라도 주위의 사람들이 상처를 받기도 합니다.
이 유형의 사람들은 자신의 성취욕만큼 자신을 채찍질 하곤 하는데, 다른 사람이 자신만큼 하지 못한다고 그 사람을 몰아세우는 경우가 종종 있습니다.
이 점 또한 주의하십시오. 타협하는 방법을 익히십시오.
2. 분노
이 유형의 사람들은 이전에 상처받았던 말이나 행동때문에 화가 나게 됩니다.
그 이전의 상처를 인식하고 좀더 이성적으로 대하게 되면 이후에 있을지도 모를 당신의 폭발을 막을 수 있을 것입니다.
당신의 폭발적인 감정이 폭발하지 않도록 친구나 마음이 잘 맞는 사람과 얘기하십시오.
3. 자신을 돌보기
때로 당신은 파괴적이고 반항적인 감정을 느끼고 행동할 경우가 있는데, 이런 당신을 이해하고 받아줄 만한 사람을 찾아서 즐거운 시간을 갖도록 해보십시오.
또한 만약 당신이 직장이 있다면 직장에서 당신의 직선적인 태도를 존중해 주고 당신에게 솔직하게 대답해주는 사람을 주변에 두도록 하십시오.
만약에 당신이 약물이나 술에 중독되어 있다면 반드시 회복프로그램에 참여하십시오.
그리고 당신이 자신에게 비현실적인 기대를 가지지 않도록 조심하시고, 창조적이고 신체적인 활동을 즐길 시간을 따로 떼어 두십시오.
=>출처(http://www.healthkorea.net/themepark/aniagram)
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음, 그럭저럭 맞는 것 같다. 하지만 그럭저럭은 그럭저럭 일 뿐.
난 책임지는 일을 싫어한다.
그냥 2인자에서 만족할 거다.
하지만 내가 반드시 책임을 져야 할때라면.....
그때라면 주저하지 않을 거다.
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나름 건전했다는 거임.'ㅅ'
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